Cuộc sống bận rộn khiến bạn không có dù chỉ một khắc để nghĩ đến tập thể dục, kết quả khiến bạn phải gắn liền một thân hình thừa mỡ, thiếu cân đối. Và với phái đẹp, điều tồi tệ nhất là khoảng cách của một chiếc eo thon, dáng người cân đối trong mơ trở nên xa vời vợi so với thực tế.

TS – Để vực dậy tinh thần thể dục của một “nàng lười”, đừng huyên thuyên với cô ấy những lợi ích khuyên bảo từ chuyên gia hoặc hàng loạt cuốn sách với nội dung tương tự đã làm cô ấy “ngấy đến tận cổ” từ lâu. Hãy “rỉ vào tai” cô ấy những ngôn từ của “động lực”.