Để sở hữu thân hình hoàn hảo, đúng với chuẩn mực của Hàn Quốc, các ngôi sao đã phải trải qua quá trình tập luyện vô cùng khắc nghiệt nhưng đó vẫn chưa là gì cho đến khi thực đơn giảm cân của họ được tiết lộ.