Beauty
‘Nữ hoàng sắc đẹp’ Ngọc Duyên chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh cực đơn giản mà hiệu quả

“Bà mẹ một con” khiến người hâm mộ phải mắt tròn mắt dẹt khi lấy lại vóc dáng thon gọn cực nhanh dù chỉ mới sinh con được vài tháng.

Là một cái tên quen mặt của làng giải trí và giới truyền thông Việt, tuy nhiên sau khi lấy chồng đại gia Ngọc Duyên không còn hoạt động showbiz như trước. Cô dành mọi thời gian để toàn tâm, toàn ý cho gia đình và sinh con gái đầu lòng. Đầu tháng 5 năm nay, Ngọc Duyên đã hạ sinh con gái, ngay từ lúc đó cô đã gây chú ý với thân hình rất nuột nà. Và chỉ 2 tháng sau sinh, vóc dáng của Ngọc Duyên tiếp tục khiến không ít người ghen tị lẫn trầm trồ ngưỡng mộ.

Ngọc Duyên được rất nhiều chị em xin bí quyết giảm cân lấy lại dáng. Tuy nhiên người đẹp cho rằng, bản thân cơ địa của cô vốn dĩ gầy nên sau sinh vóc dáng trở lại rất nhanh.

Những tháng cuối thai kỳ, cơ thể Ngọc Duyên vẫn khá gọn gàng.

Ngọc Duyên vẫn rất thon gọn trong thời kỳ mang thai.

Ngọc Duyên cho biết khi mang bầu, cô không lên cân nhiều nên sinh xong cũng không quá vất vả để lấy lại vóc dáng cũ. Người đẹp không có nhiều thời gian để tập luyện nên thay vào đó cô rất chịu khó ăn những thực phẩm để tốt cho sữa mẹ và hạn chế cân nặng của bản thân.

Ngọc Duyên nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh con.

Đối với “nữ hoàng sắc đẹp”, cân bằng cuộc sống, giữ cho tinh thần lạc quan, không tự tạo áp lực về việc giảm cân cho bản thân cũng là cách giúp “Nữ hoàng sắc đẹp” sớm lấy lại sắc vóc sau sinh. Đây là một trong những yếu tố rất cần thiết đối với các mẹ bỉm sữa, bởi thời gian sau sinh, cơ thể dễ căng thẳng, nảy sinh tâm lý tự ti do vóc dáng còn kém săn chắc, làn da thường bị rạn nứt, nhăn nheo.

Thời điểm hiện tại Ngọc Duyên đang sống cùng chồng và con tại một biệt thự rộng lớn ở quận Bình Thạnh. Ông xã cô di chuyển giữa hai miền Bắc – Nam do tính chất công việc. Giờ con cứng cáp hơn, Ngọc Duyên đã quyết định quay trở lại với công việc, cô cũng sẽ tham gia nhiều hơn vào công việc kinh doanh.


Tin cùng chuyên mục