Đẹp Thời gian gần đây, Hòa Minzy thường xuyên xuất hiện với những bộ cánh gợi cảm trên sân khấu hay xuống phố. Sau khi giảm cân, cô lột xác cả về nhan sắc lẫn phong cách thời trang. Không còn vóc dáng quá khổ trong các trang phục lòe loẹt, nữ ca sĩ đã khiến công chúng ngỡ ngàng với vòng eo thon gọn như người mẫu.
Được biết, Hòa Minzy đã có một màn giảm cân ngoạn mục khi từ 52 kg xuống còn 42 kg ở thời điểm hiện tại. Nhiều người thắc mắc cách giọng ca Rời bỏ giảm cân và cô nàng cũng vừa hào hứng chia sẻ với khán giả cách giảm cân mà không cần ra phòng gym, tập luyện thể thao.
Hòa Minzy chia sẻ, thời điểm nặng 52 kg cô rất ám ảnh vì da bị rạn, cằm nọng và eo ngấn mỡ. Chính vì vậy, cô tìm đủ mọi cách để giảm cân. Ban đầu, nữ ca sĩ thử uống thuốc giảm cân nhưng uống đến ngày thứ 5, cô bị nôn khi đang trên đường đi công việc nên ngưng không uống nữa.
Đến khi chuyển sang thực hiện chế độ ăn uống dành cho người muốn giảm cân trên mạng internet, Hòa Minzy lại không thể tuân thủ vì tính chất công việc của nghệ sĩ phải di chuyển rất nhiều.
“Khẩu phần ăn tôi đặt lúc đó có gạo lứt, các loại rau củ và đầy đủ cá thịt. Đồ ăn sẽ được mang đến 1 lần đủ 3 bữa sáng – trưa – chiều nhưng tôi phải di chuyển liên tục, đến trưa là đồ ăn cho bữa tối không còn dùng được nữa, những nơi tôi làm việc lại không có bếp để làm nóng lại với nhiều khi ăn cũng không ngon” – Hòa Minzy kể.
Theo đó, giọng ca sinh năm 1995 đưa ra 4 cách để giảm cân như mong muốn gồm có:
– Cách 1: Uống thuốc giảm cân => nhưng không hiệu quả.
– Cách 2: Ăn theo khẩu phần ăn giành cho người giảm cân trên mạng => vì tính chất công việc cũng không hiệu quả.
– Cách 3: Nước chanh muối, nước suối, ăn chuối và khoai lang. Lưu ý: Sau 6h tối không ăn bất cứ gì cả! => cách này đạt kết quả chậm nhưng rất hiệu quả.
– Cách 4: Muốn giảm cân nhanh thì hãy có người yêu.
Đáng chú ý, bí quyết giảm cân cuối cùng của Hòa Minzy nhận được rất nhiều ý kiến phản hồi. Nhiều người đặt câu hỏi ngược lại cho chủ nhân status: “Tại sao có người yêu lại giảm cân nhanh hả chị Hòa ơi?”, “Làm sao để có người yêu hả chị?”…
Hòa Minzy khẳng định là bản thân không tập gym. “Sáng ngủ dậy, tôi sẽ uống khoảng 350 ml nước chanh muối và không ăn gì. 30 phút sau, tôi sẽ uống 1 cốc nước suối nhỏ rồi đợi 15 phút mới ăn sáng. Các bạn hãy nhớ là phải ăn sáng, không những không được nhịn mà còn phải ăn thật no. Sau khi ăn sáng xong, đợi khoảng 30 phút nữa ăn hoa quả tráng miệng để cơ thể có thể hấp thu hết chất dinh dưỡng”, nữ ca sĩ chia sẻ.
Vì ăn bữa sáng no nên dù bữa trưa lẫn bữa tối chỉ ăn khoai lang luộc và trái cây, uống nước suối, Hòa Minzy không hề cảm thấy mệt mỏi.
