Một chủ đề cực “hot” ở thời điểm hiện tại. Một thời đại mà những bạn trẻ luôn muốn thể hiện cá tính cũng như sự tự tin khi là chính mình. Các bạn sẽ quan tâm đến cảm xúc của cá nhân nhiều hơn là những lời miệt thị bên ngoài. Nhưng đâu đó ta cũng bắt gặp những bạn trẻ vẫn còn tự tin, đôi lúc cũng có những trường hợp trầm cảm vì những lời nói tiêu cực về vẻ bề ngoài.

Đến với chương trình của số phát sóng tuần này là sự góp mặt của Tiến sĩ Tâm lý học Tô Nhi A bên cạnh Người đẹp Nhân Ái – Top 5 Hoa hậu Việt Nam 2022 Huỳnh Nguyễn Mai Phương. 

Tình huống chương trình đặt ra cho hai khách mời đó là câu chuyện giảm cân thiếu khoa học của cô gái tên Mai. Cô bị miệt thị về ngoại hình “quá cỡ” của mình đến mức nhịn ăn, nhịn uống vì ám ảnh bởi những lời nói ấy. Nên đã bất chấp giảm cân khiến cho cơ thể kiệt quệ vì thiếu năng lượng. Người đẹp Mai Phương cũng có những chia sẻ đồng cảm với bạn nữ trong tình huống trên bởi vì phụ nữ ai cũng thích cái đẹp hết. Đặc biệt vẻ đẹp về ngoại hình luôn được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu.

Nói về Body Shaming Tiến sĩ Tâm lý học Tô Nhi A cũng có những quan điểm riêng. Việc miệt thị ngoại hình dù xuất phát từ động cơ gì đi chăng nữa thì người nhận luôn có những vết thương dù ít hay nhiều. Nếu như bạn không may trở thành người bị tấn công trong câu chuyện miệt thị ngoại hình thì tốt nhất nên giữ im lặng. Đây là cách thể hiện cho đối phương thấy là mình không muốn giao tiếp nữa. Hơn hết là thành thật với cảm xúc của bản thân để tránh những tổn thương không đáng có. 

Trong tiểu phẩm người chị 2 của nạn nhân bị Body Shaming cũng đã có những chia sẻ giúp em gái mình tự tin hơn đó là Mai cần trau dồi thêm về mặt tri thức bởi vì đó là một cái vốn quý đóng vai trò quan trọng trong nghề nghiệp của Mai.  Cô Tô Nhi A cũng chia sẻ một trong những cách khiến bản thân mình tự tin trực tiếp nhất đó là phải có kiến thức để yêu bản thân mình hơn. Xem lời miệt thị là động lực để cố gắng hoàn thiện bản thân. Quan trọng là phải bồi dưỡng về bên trong phải suy nghĩ tích cực để vui vẻ thoải mái 

Người đẹp Mai Phương cũng chia sẻ thêm một vài tips để khiến chúng ta tươi trẻ hơn đó là uống nhiều nước, ngủ sớm, chơi thể thao. Có rất nhiều cách để khiến chúng ta tự tin chỉ là chúng ta có quyết tâm chinh phục nó hay không. Và đừng quên chăm sóc vẻ đẹp về mặt tâm hồn bên cạnh cái vẻ đẹp bên ngoài thì lúc đó mình sẽ tự tin trọn vẹn.

Chương trình “Bạn khỏe không?” luôn mong muốn đem đến cho quý khán giả những thông điệp sức khỏe tích cực để luôn lạc quan yêu đời. Một tinh thần khỏe sẽ giúp cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Hãy đón xem và ủng hộ cho chương trình “Bạn khỏe không?” được phát sóng vào lúc 19h35p vào thứ hai hằng tuần trên kênh Truyền hình Vĩnh Long 1.